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减肥健美功能有效地对腹肌进行锻炼，对腹腔内脏起按摩作用，从而改善胃肠血液循环和消化吸收功能，以达到减轻患者体重和增强心肺功能的有效目的。练功时采用顺乎自然、深吸慢呼的腹式呼吸法，注意呼吸随意，以意领气，心意相合等特点。早晨5~6点空腹练功，效果最佳。 一、腹式呼吸法 练功姿势：练功者可采用仰卧位，两手分别放在胸、腹部，做缓慢呼吸动作。练功作用：主要可发展胸肋肌及隔肌。练功时间：每次为3~5分钟。 二、双腿直上抬法 练功姿势：练功者可采用仰卧位，双腿伸直抬高，呼吸自然、意守丹田。 练功作用：屯要...

当地时间11日，应阿尔及利亚要求，联合国安理会就以色列9日袭击卡塔尔一事举行紧急会议。多国代表谴责以色列导致中东局势进一步复杂化。 联合国负责政治与和平建设事务的副秘书长迪卡洛表示，联合国谴责以色列的袭击，并表示这一行动是一次危险的升级。 联合国负责政治与和平建设事务的副秘书长 迪卡洛：以色列对多哈的袭击可能给这场毁灭性的冲突开启一个新的、极其危险的篇章，严重威胁地区和平与稳定。 多国代表对以色列的行动进行谴责，并担忧以色列的袭击将对中东局势造成严重负面影响。 阿尔及利亚常驻联合国代表 本贾马...

具体做法是：凡有清闲之时，先安静守神片刻，然后两手掌互相搓擦，待手掌充分暖热后，各自对着两面颊上下左右不断按摩，直至产生舒服感为止；然后又对两手背进行交叉按摩；再用手指甲对着个别的明显斑点进行适度刮擦，直至皮肤变红和发热为止。每日进行2~3次，天天坚持，日久自见功效。 图片 图片 图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。...

6月17日，互联网保险优选平台蚂蚁保宣布，旗下宠物险业务联合南京农业大学、新瑞鹏医疗集团、瑞派宠物医院集团等学界机构和宠物医院，探索宠物险行业在就医理念、诊疗标准等方面的应用规范，推动行业规范发展。 据介绍，相关规范将应用在蚂蚁保平台合作的定点宠物医院管理、就医推荐和理赔审核中，通过医险联动确立标准化诊疗体系、科学用药指南及透明化服务标准，让宠物就医更透明和公开，也让宠物主少花“冤枉钱”，切实保护消费者权益。 近年来，国内宠物经济发展迅猛。数据显示，2024年城镇宠物猫犬数量突破1.2亿只，相...

近日有博主发帖，外婆三年前760万卖掉的美之苑老房子，今年同样低楼层大户型的成交价已经跌到了416万.... 三月成交均价更是只有2.1万，要知道这可是高新区塔园路好地段的房子，一套房三年时间蒸发了近350万！老人家十分庆幸当初果断卖房的决定，原计划是把美之苑出租的，把每个月的租金给外婆请阿姨照顾她，当时已经有人8500一个月愿意租下来。不过外婆思来想去还是决定卖掉，因为她亲眼见证了房地产在最近30年的暴涨，美之苑当初买来也就只有100万，这里面泡沫水分太多了！现在回看三年前外婆的决定真的是非...

近日，敦煌网、淘宝等多个中国电商平台冲上多国苹果应用商店下载前几名 图/视觉中国 羊城晚报记者 沈钊 在国内，用淘宝等电商平台购物几可说是人们日常生活的一部分，但在海外，美国的关税政策反而让外国人也喜欢上了用淘宝。近日，敦煌网、淘宝等电商平台冲上多国苹果应用商店的前几名，外国网友们“跨洋直购”的热潮一度让淘宝上部分店铺访问量暴涨1000%，客服也没想到，有商家在交流群里表示，“做梦也没想到，有一天在淘宝上能撞上这么多老外。” 人气暴涨 中国跨境电商霸榜美国应用商店前三名 谁也没想到，美国高举的...